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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Weiter zu: Nimm dir Zeit für ernsthafte Gespräche. Gefühle Familie Tanja, 13: Bald werde ich 14 und hab meine Periode noch nicht. Aber seit zwei Jahren hab ich ständig Unterleibsschmerzen.

Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Körper Gesundheit Alle 27 Minuten stirbt hier in Deutschland eine Frau an den Folgen von Brustkrebs. Mit der Selbstuntersuchung kannst du vorbeugen. Wir zeigen dir, wie's geht. Bei den 40 bis 50-Jährigen ist Brustkrebs die Todesursache Nummer 1.

Du kannst es einfach tun, wenn du Lust drauf hast. Für Selbstbefriedigung gibt's weder Regeln noch ein bestimmtes Ziel, das du erreichen musst. Sich zu befriedigen bedeutet erst mal nur, dass du mit deinem Körper etwas tust, was dich zufrieden macht, dir also gut gefällt.

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Vernichtet. 3) Glücks-Shopping mit der BFF. Natürlich ist das nicht ständig machbar, aber ab und zu muss es einfach sein: Shopping, am besten mit der besten Freundin. Das weckt die Glückshormone garantiert. Besonders wirksam: Suche dir ein Teil aus, von dem du schon lange träumst (und das der Ex vielleicht nie mochte).

Am leichtesten überzeugst du sie, wenn sie deine Taschengelderhöhung woanders wieder einsparen können. Also schlag zum Beispiel vor, dass du für 5 Euro mehr im Monat die BRAVO in Zukunft selbst bezahlst. Klar, das hast du bisher wahrscheinlich sowieso gemacht.

Andere finden den Doggy Style besonders anregend oder wenn sie sich in der Löffelchen-Stellung selbst dabei streicheln. Jeder Junge und jedes Mädchen ist schließlich anders gebaut, aber mit etwas Übung und Erfahrung findet jeder die richtige Orgasmus-Stellung für sich. Sommer Geschlechtsverkehr Private sexkontakte köthen Mädchen Orgasmus Sex Sex-Tipps Sexstellungen Wie verhütet man beim Ersten Mal am besten. Mit oder ohne Hormone, zum Aufkleben, Einführen oder Schlucken es ist nicht einfach, die richtige Verhütungsmethode finden. Hier erfährst du alles zu den verbreitesten Möglichkeiten.

Mails. Körper Penis Küssen Wir erklären und zeigen, wie unterschiedlich innere und äußere Schamlippen aussehen können. Immer wieder schreiben uns Mädchen, die wegen des Aussehens ihrer Schamlippen verunsichert sind. Entweder, weil sich ihr Aussehen im Vergleich zur Kindheit so sehr verändert hat. Das ist jedoch bei jedem Mädchen so, das in die Pubertät kommt.

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Auch dann reagiert der Körper manchmal zum eigenen Schutz mit einer Verkrampfung der Scheidenmuskulatur. Mädchen, die Schmerzen beim Sex haben, sollten immer beim Arzt abklären lassen, ob es körperliche Ursachen für die Probleme gibt. In vielen Fällen kann der Arzt helfen. Bei seelischen Ursachen zum Psychologen.

Viel trinken - vor allem Wasser - und ausreichen Vitamine und Mineralstoffe sind das Geheimnis. Das findest Du in Vollkornprodukten, Zitrusfrüchten und Gemüse. Um Muskeln aufbauen zu können, braucht der Körper Eiweiß aus Eiern oder Fleisch. Es ist kein Märchen, dass eine gesunde Ernährung gut für die Haut ist. Probier es aus.

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