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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Es gibt viele Erwachsene, die meinen, dass eine Flasche Wein am Abend noch vertretbar sei. Für den Körper ist damit aber das gesunde Maß weit überschritten. Außerdem ist diese Menge bei regelmäßigem Konsum ausreichend, um in eine Sucht zu geraten. Das muss nicht passieren, kann aber. Und das tückische an einer Alkoholsucht ist, dass Betroffene erst spät erkennen, wenn sie ohne Alkohol nicht mehr auskommen.

Oder. Und wenn Du seine Annäherungsversuche nicht willst, dann solltest Du es ihm direkt sagen. Zum Beispiel so: bdquo;Wenn Du schwul bist, ist das kein Problem für mich. Ich bin aber nicht schwul, und ich will auch nicht von Dir so angefasst werden. Also lass das bitte in Zukunft.

Sommer-Team: Vertraue Dich Deinen Eltern an!Lieber Torben, es ist normal, wenn Du Dir in Deinem Alter verstärkt Sorgen um Deine Zukunft machst und Dich Ereignisse aus Deiner Vergangenheit nicht loslassen wollen. Du bist eben reifer geworden und spürst nun eine andere Ernsthaftigkeit oder Tragweite aller Lebensereignisse. Zusätzlich kann das Einwirken der Pubertätshormone auf Deine Körper eine traurige Grundstimmung verstärken. So wird Dir nun vieles zu schwer, um es allein bewältigen zu können.

Deshalb muss niemand sich schämen. Auch nicht, wenn Du vergleichsweise spät Deine ersten sexuellen Erfahrungen sammelst. Du machst es eben nicht mit jedem und demnach sind Deine Erfahrungen begrenzt.

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Natürliche Mittel wie Tees zum Beispiel Salbeitee - können von innen dazu beitragen, dass Du nicht so viel schwitzt. Überlege Dir aber auch mal ganz in Ruhe, warum Du vor allem in der Schule zu schwitzt. Bist Du dann besonders angespannt. Hast Du ein Problem oder fühlst Du Dich unter Druck gesetzt.

Manchmal hilft es, sich mit der Ex zumindest einmal zu treffen und sie kennenzulernen. Natürlich, wenn dein Freund dabei ist. So merkst du, wie er sich verhält, dir und ihr gegenüber und auch wie sie so ist.

Dann versuch locker zu bleiben und Nähe ist schön aber zu viel davon wirkt schnell erdrückend sprich sie ein paar Wochen später noch mal vorsichtig darauf an. Und wenn sie genauso Lust darauf hat wie du prima. Dann ist es wohl bald so weit. Damit ihr es problemlos genießen könnt, kümmert euch rechtzeitig um eine sichere Verhütung.

Oft klärt sich so was dann von selbst, wenn die Ex merkt, dass sie nicht zwischen euch kommt. Die zehn Arten der Liebe. Zu viel des Guten. Ist es allerdings so, dass er sich nicht so verhält, als dass du jetzt die Nummer 1 bist, sag ihm ehrlich, dass dich das verletzt. Gerade wenn du merkst, dass sie beide irgendwie eine Einheit sind und du darunter schon leidest.

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Du kannst das jederzeit machen, wenn Dir die Situation irgendwie nicht so behagt oder Du schlicht weg mit Deinem Schatz allein sein willst. Oft ist es so, dass die Eltern viel entspannter reagieren, als befürchtet. Vor allem, wenn der Freund ihrer Tochter sie nett gegrüßt, anlächelt und auf Fragen freundlich antwortet.

Mach Gewalt zum Thema an deiner Schule. -Sommer-Infos zur Gewalt in der Schule: » Gewalt in der Schule: Tipps für Opfer. » Gewalt in der Schule: Tipps für Zugucker. » Gewalt in der Schule: Tipps für Täter. » Waffen in der Schule: Das musst du wissen.

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